Droge voeten zijn een veelvoorkomend probleem. Droge voeten ontstaan wanneer de huid niet voldoende vocht bevat. Het gevolg is dat de voeten pijnlijk en ruw aanvoelen, de huid op de voeten gaat schilferen of er kloven onstaan. Door de kloven in de huid kan lopen pijnlijk worden of de huid gaan bloeden. Kloven komen vaak voor op de hielen, maar kunnen ook op andere plekken op de voet voorkomen.
Symptomen
Symptomen van droge voeten Als u droge voeten heeft kunt u last hebben van de volgende symptomen:
- Jeuk
- Roodheid
- Kloven
- Ruwe huid
- Schilferige huid
- Vervelling
- Uitslag
Oozaken
Wat is de oorzaak van droge voeten? Droge huid op de voeten kan verschillende oorzaken hebben. Een aantal veroorzakers kunnen zijn:
- Heet water. Douchen met heet water tast de beschermende laag van de huid aan. Hierdoor kan er extra vocht uit de huid van de voeten verdampen, wat droge voeten veroorzaakt.
- Huidproblemen. Huidproblemen zoals atopie of psoriais veroorzaken droge en ruwe huid op de huid.
- Zwemmen in chloorwater. Zwembadwater bevat chloor. Chloor tast de natuurlijke bariere van de huid en veroorzaakt zo droge voeten.
- Hormonale onbalans. Bij het ouder worden verliest de huid haar elastisiteit en lipiden in de huid. Hierdoor wordt de huid makkelijker droog.
- Overgewicht. Overgewicht veroorzaakt extra druk op de voeten, met name op de hielen.
- Verkeerde schoenen. Vaak worden droge voeten en kloven veroorzaakt door het dragen van knellende of schurende schoenen.
- Slechte hygiene
Behandeling
Tips voor de behandeling van droge voeten De volgende tips helpen de droge huid op jouw voeten te behandelen en te voorkomen:
- Hydrateren van de voeten. Het behandelen van droge voeten begint met hydrateren met een huidvriendelijke voetencreme. Smeer jouw voeten na het douchen en voor het slapen rijkelijk in. Breng de creme aan op de hele voet en masseer zorgvuldig in.
- Kloven behandelen. Gebruik een herstellende creme om de kloven aan te pakken.
- Scrubben en eelt verwijderen. Scrubben helpt de harde en dode huidcellen te verwijderen. Je kunt eerst jouw voeten weken in lauw water om de huid te verzachten. Vergeet niet na het scrubben direct een hydraterende voetcreme aan te brengen.
- Draag katoenen sokken. Door katoenen sokken te dragen kan de huid van de voeten beter ademen. Trek ook zeker elke dag schonen sokken aan.
- Drink voldoende water. Drink ten minste 1,5 liter water per dag om het vochtgehalte van de huid op pijl te houden.
- Eet gezond. Met name vitamine A zorgt voor een mooie huid.
Aanbevolen producten
Verzorgingsproducten voor droge voeten
- Onze favoriet: Hydraterende voetcreme:. Het helpt droge voeten, eeltplekken en kloven te bestrijden.
- Herstellende creme: Cicaplast versnelt het herstel van de geirriteerde, gebarsten operhuid.
- Zeepvrije zeep: Lipikar Surgras zeep reinigt de huid zonder agressie en met respect voor de natuurlijke beschermlaag. Lipikar Surgras zeep bevat Karitéboter wat de beschermlaag van de huid aanvult en weer soepel maakt. Wanneer je last blijft houden van droge huid op voeten kun je het beste jouw huisarts raadplegen.
