VEROUDERT ZON JE HUID? DE WAARHEID OVER ZON EN HUIDVEROUDERING?
Wie buitenshuis werkt of voortdurend wordt blootgesteld aan zonlicht krijgt meer rimpels. Maar komt dat alleen door de zon? Het klopt dat blootstelling aan zonnestralen een verbrande of rode huid kan veroorzaken. Maar essentiële beschermingsproducten helpen de belangrijkste nadelen van blootstelling aan zon te voorkomen, zodat je optimaal van de voordelen kunt genieten. De zon helpt namelijk bij de opname van vitamine D, beïnvloedt je stemming en geeft je een goed gevoel. Het is dan ook niet nodig om helemaal uit de zon te blijven. Volg gewoon een paar eenvoudige basisregels.WAT IS HUIDVEROUDERING DOOR DE ZON PRECIES?
Huidveroudering door de zon, ook wel fotoveroudering genoemd, verwijst naar de vroegtijdige veroudering van de huid als gevolg van blootstelling aan ultraviolette (uv) stralen van de zon. In tegenstelling tot het natuurlijke verouderingsproces, dat voornamelijk door genetica wordt bepaald, wordt fotoveroudering veroorzaakt door externe factoren, met name langdurige blootstelling aan de zon zonder bescherming.
Deze blootstelling leidt tot schade aan de huid die zich uit in rimpels, pigmentvlekken en verlies van elasticiteit. Vooral huiddelen die vaak aan de zon worden blootgesteld, zoals het gezicht, de hals, de armen en de handen, worden erdoor getroffen.
HOE BESCHADIGT DE ZON DE HUID?
Uv-stralen beschadigen collageen- en elastinevezels in de huid, de belangrijkste eiwitten die verantwoordelijk zijn voor het behoud van de stevigheid en elasticiteit van de huid. Zonder bescherming raken deze vezels beschadigd, waardoor de huid haar stevigheid verliest, rimpels ontstaan en de huidtextuur ruw en ongelijkmatig wordt. Naast rimpels kan fotoveroudering leiden tot pigmentvlekken, vergrote poriën en een droge huid. Deze tekenen kunnen al op jongere leeftijd optreden, vooral bij mensen die vaak zonder bescherming aan de zon worden blootgesteld.
ZIJN ZONNESTRALEN ALLEEN GEVAARLIJK IN DE ZOMER?
Een van de regels is om altijd zonnebrandcrème te gebruiken, ook in de winter. Zonnestralen zijn namelijk altijd actief, zowel in de zomer als in de winter. Ultraviolette straling wordt onderverdeeld in uv-A en uv-B: Uv-B is heel intens, maar in kleinere hoeveelheden aanwezig, vooral in de zomer. Deze worden gefilterd door de atmosfeer en wolken. Uv-A-straling dringt juist door de atmosfeer, wolken en glas heen. Het is minder intens, maar het hele jaar door aanwezig, zelfs in de winter. Deze straling is de belangrijkste oorzaak van activiteit van vrije radicalen en daarmee van rimpelvorming en verlies van elasticiteit, tint en glans van de huid.Ontdek hier: Alles wat je dient te weten over UVA- en UVB-bescherming
ZON EN MEER
ONTDEK WELKE COMBINATIES SCHADELIJK ZIJN VOOR JE HUID
Maar andere externe factoren, waaronder luchtvervuiling, weersinvloeden zoals wind en kou en het verschil in temperatuur tussen binnen en buiten, spelen ook een rol bij het op gang brengen van vrije radicalen. Ook bestaan er interne factoren zoals stress. Vooral verontreinigende stoffen ‘plakken’ aan de huid en veroorzaken, in combinatie met uv-straling, de werking van vrije radicalen.Het resultaat is fotoveroudering: veroudering als gevolg van blootstelling aan schadelijke uv-straling en andere bijkomende factoren, wat leidt tot rimpelvorming, het ‘leegtrekken’ van de huid, uitdroging en verlies van elasticiteit en teint. Naast huidveroudering veroorzaakt blootstelling aan al deze factoren soms ook huiduitslag en roodheid.
WAT ZIJN DE VROEGTIJDIGE TEKENEN VAN FOTOVEROUDERING?
De eerste tekenen van fotoveroudering kunnen al in de vroege volwassenheid verschijnen, soms al in de jaren twintig of dertig, afhankelijk van hoeveel tijd iemand doorbrengt in de zon zonder voldoende bescherming. Pigmentvlekken, een ongelijkmatige teint en fijne lijntjes kunnen zich vroeg ontwikkelen en verergeren naarmate de tijd verstrijkt. De snelheid en ernst van huidveroudering door de zon zijn grotendeels afhankelijk van hoe consequent iemand zonbescherming toepast.
ZEG JA TEGEN ZONBESCHERMING
Terugkomend op de vraag of de zon je huid inderdaad veroudert en de vorming van vlekken en rimpels veroorzaakt, luidt het antwoord alleen 'ja' als je je huid niet voldoende beschermt. Daarom is het belangrijk om zowel in de zomer als in de winter zonbescherming aan te brengen, de huid te hydrateren en te voeden, zodat deze sterker wordt en beter bestand is tegen schadelijke invloeden van buitenaf.Ook is het essentieel om een product te kiezen dat beschermt tegen zowel uv-A- als uv-B-straling: geavanceerde zonnebrandmiddelen beschermen actief tegen uv-straling en vervuilende microdeeltjes. Ze bevatten antioxidanten die de werking van vrije radicalen tegengaan. De meest innovatieve samenstellingen hebben een lichte textuur die heel goed door de huid wordt verdragen. Vergeet de ‘oude’ zonnebrandproducten die vettige sporen of witte strepen op de huid achterlaten: de nieuwe gezichtscrème met SPF kun je dagelijks gebruiken en vormt een uitstekende basis voor make-up.
HET VERSCHIL TUSSEN FOTOVEROUDERING EN ALGEMENE HUIDVEROUDERING
Algemene huidveroudering, of chronologische veroudering, is een natuurlijk proces dat plaatsvindt als gevolg van genetische en biologische factoren. Dit proces wordt bepaald door interne verouderingsmechanismen, zoals een afname in de productie van collageen, elastine en natuurlijke huidvetten. Hierdoor wordt de huid dunner, minder elastisch en kunnen rimpels ontstaan. Bij fotoveroudering zijn externe factoren, zoals blootstelling aan uv-straling, de belangrijkste oorzaak. Deze vorm van veroudering versnelt het natuurlijke proces, waardoor de huid sneller tekenen van veroudering vertoont.
HEV-LICHTt: EEN ONZICHTBARE BEDREIGING VOOR JE HUID
Naast uv-straling speelt ook hoog-energie zichtbaar (HEV) licht, vaak aangeduid als blauw licht, een belangrijke rol bij huidveroudering. HEV-licht wordt niet alleen door de zon uitgezonden, maar ook door digitale apparaten zoals smartphones, tablets en computers. Hoewel HEV-licht minder intens is dan uv-stralen, kan het diep in de huid doordringen en bijdragen aan de vorming van vrije radicalen, die huidveroudering versnellen. Langdurige blootstelling aan HEV-licht kan leiden tot schade aan collageen en elastine, wat resulteert in verlies van stevigheid, dofheid van de huid en het ontstaan van fijne lijntjes.
BESCHERMING TEGEN HEV-LICHT
Gelukkig zijn er manieren om de huid te beschermen tegen HEV-licht. Moderne zonnebrandproducten bevatten vaak ingrediënten die niet alleen tegen uv-A- en uv-B-stralen beschermen, maar ook tegen HEV-licht. Daarnaast zijn er antioxidanten zoals vitamine C en E die helpen bij het neutraliseren van de vrije radicalen die door HEV-licht worden gevormd. Voor mensen die veel tijd doorbrengen achter een scherm is het gebruik van deze beschermende producten een waardevolle toevoeging aan hun huidverzorgingsroutine.
IS HUIDVEROUDERING DOOR DE ZON ONOMKEERBAAR?
Hoewel sommige effecten van fotoveroudering omkeerbaar kunnen zijn door dermatologische behandelingen, zoals chemische peelings, lasertherapie en retinoïden, is het voorkomen van schade altijd beter dan herstellen. Producten die de productie van collageen stimuleren en antioxidanten bevatten, kunnen helpen de tekenen van veroudering te verminderen, maar het beste resultaat wordt bereikt door tijdige en consistente zonbescherming.
Kortom, geniet van alle voordelen van de zon, maar met de nodige voorzorgsmaatregelen: om vroegtijdige veroudering van de huid te voorkomen, breng je dagelijks de crème aan die geschikt is voor je huidtype, met een SPF die varieert afhankelijk van het seizoen.