WAT IS ECZEEM AAN DE VOETEN?
Eczeem aan de voeten is een veel voorkomende inflammatoire huidaandoening die specifiek de huid van de voeten aantast. Deze vorm van eczeem manifesteert zich door verschillende symptomen, die op hun beurt verschillende oorzaken hebben.Wat veroorzaakt eczeem aan de voeten?
Eczeem aan de voeten kan iedereen treffen, ongeacht leeftijd of geslacht. Niemand is er volledig vrij van! Maar om de oorzaken ervan beter te kunnen bepalen, moeten we de belangrijkste soorten eczeem onderscheiden: atopische dermatitis en contactdermatitis.Heb je regelmatig last van astma-aanvallen en voedselallergieën? Heb je een genetische aanleg voor eczeem? In dit geval is het waarschijnlijk dat de irritatie aan je voeten het gevolg is van atopische dermatitis. Deze chronische ziekte, ook wel atopisch eczeem genoemd, treft meestal kinderen, maar sommige volwassenen kunnen er ook last van hebben.
Meestal wordt eczeem aan de voeten bij volwassenen veroorzaakt door contacteczeem dat verband houdt met dyshidrotisch eczeem, ook wel blaasjeseczeem genoemd. Hoe wordt het geactiveerd? Meestal door allergische reacties op stoffen zoals latex en chemicaliën die aanwezig zijn in sokken of schoenen, zoals bewezen door een studie van het San Cecilio Universitair Ziekenhuis in Granada. Hieruit bleek dat chronisch eczeem aan de voeten veroorzaakt wordt door de Bis-GMA die aanwezig is in veiligheidslaarzen, of zelfs door bepaalde materialen die aanwezig zijn in sieraden.
Direct contact met verschillende irriterende stoffen, zoals wasmiddelen, agressieve zeep, huishoudelijke producten, parfums of lotions, kunnen ook dyshidrotisch eczeem veroorzaken. In feite beschadigt hun langdurig contact de beschermende barrière van de huid van de voeten, totdat uiteindelijk symptomen van eczeem ontstaan.
Emotionele en psychologische stress kunnen ook een rol spelen bij het verergeren van de symptomen van dyshidrose, ook aan de voeten. Ten slotte bevorderen omgevingsomstandigheden zoals overmatige vochtigheid, hitte, zweten of het langdurig dragen van gesloten schoenen de ontwikkeling van voeteczeem aanzienlijk.
WAT ZIJN DE SYMPTOMEN VAN VOETECZEEM?
Van persoon tot persoon kunnen de symptomen van deze ontstekingsziekte variëren. De meest voorkomende kenmerken zijn echter• intense jeuk aan de voeten, jeuk tussen de tenen, jeuk onder de voet, wat leidt tot een constante behoefte om te krabben
• roodheid en huidlaesies, aanwezig op bepaalde zones en soms verspreid in rode vlekken over een groter deel van de voet
• scheuren en schilfers, vooral op plaatsen die onderhevig zijn aan druk en wrijving
• brandend en/of tintelend gevoel in de aangetaste delen van de huid
Als je te maken krijgt met atopisch eczeem op de onderkant van de voet, resulteert dit ook in een droge huid en allergische uitbraken waarbij verschillende symptomen van eczeem worden waargenomen.
Bij contacteczeem en meer in het bijzonder dyshidrosis worden ontstekingen regelmatig in verband gebracht met dermatofyten, microscopisch kleine en draadvormige schimmels die op de tenen, op de voetzolen of zelfs op de achterkant van de voeten voorkomen. Vanaf dat moment kunnen zich blaren, kleine met vocht gevulde blaasjes onder de voet of harde blaren op de huid vormen, samen met de andere symptomen van voeteczeem.
Deze symptomen veroorzaken ernstig, dagelijks ongemak, waardoor de mobiliteit, het comfort en het welzijn van de getroffenen worden aangetast. Als je een of meer van deze symptomen ervaart, is het raadzaam een arts te raadplegen voor een nauwkeurige diagnose en behandeling die op jouw situatie is afgestemd.
HOE HERKEN JE ECZEEM AAN DE VOETEN?
De diagnose van eczeem aan de voeten is gebaseerd op klinisch onderzoek van de huid en de medische geschiedenis van de patiënt. Het is echter essentieel om een differentiële diagnose te stellen om eczeem aan de voeten te onderscheiden van andere soortgelijke aandoeningen, zoals schimmelinfecties of psoriasis. Eerst onderzoekt de geraadpleegde zorgverlener zorgvuldig de huid van de voeten om de kenmerken van eczeem op te sporen. De locatie, verspreiding en verschijning van huidlaesies zijn allemaal aanwijzingen die helpen bij het stellen van een goede diagnose. Naast de medische geschiedenis wordt ook informatie verzameld over mogelijke triggers, genetische factoren of allergieën bij de patiënt.Hoe onderscheid je voeteczeem van schimmel of psoriasis?
Om voeteczeem te onderscheiden van andere aandoeningen, kunnen specifieke tests zoals huiduitstrijkjes nodig zijn. Bij een differentiële diagnose bij mycosen worden regelmatig kweektesten uitgevoerd om een schimmelinfectie uit te sluiten. Als het om psoriasis gaat, kunnen sommige symptomen die specifiek zijn voor deze aandoening, zoals dikke, zilverachtige korsten, helpen.In sommige gevallen is een grondig overleg met een dermatoloog noodzakelijk voor een gespecialiseerde behandeling van eczeem aan de voeten.
HOE KUN JE VOETECZEEM BLIJVEND VERZACHTEN?
Voeteczeem is een hardnekkige en vervelende aandoening, maar er zijn dingen die je kunt doen om de symptomen te verzachten en je comfort op de lange termijn te verbeteren.Zorg voor een goede voethygiëne
Zelfs als je geen last hebt van dermatitis aan de voeten, is het handhaven van een strenge voethygiëne belangrijk voor een goede levenskwaliteit! Om te voorkomen dat de symptomen verergeren, moet je je voeten voorzichtig wassen met lauw water en een milde, ongeparfumeerde zeep. Zorg ervoor dat je je voeten goed afspoelt om eventuele zeepresten te verwijderen.Dep tijdens het drogen je voeten grondig met een schone handdoek en wrijf niet krachtig over de huid. Zorg ervoor dat je voeten volledig droog zijn, vooral tussen de tenen, waar vocht de verspreiding van blaren kan bevorderen.
Kleding is ook belangrijk. Kies sokken van katoen of natuurlijke vezels om je voeten beter te laten ademen. Trek elke dag verse sokken aan om een goede hygiëne te behouden en ophoping van vocht te voorkomen.
Als het om schoenen gaat, kies dan voor comfortabele exemplaren die goed passen en gemaakt zijn van ademende materialen. Te strakke schoenen kunnen overmatige wrijving veroorzaken en de letsels verergeren: vermijd deze dus!
Hydrateer je huid regelmatig
Om de symptomen van voeteczeem te voorkomen en te verzachten, is het essentieel om je huid elke dag goed te hydrateren. Een goede hydratatie helpt namelijk de huidbarrière in stand te houden en, in het geval van eczeem, de jeuk te verminderen. Breng minstens twee keer per dag een vochtinbrengende crème aan op een schone, droge huid, waarbij je vooral aandacht besteedt aan de plekken die droog, ruw en geïrriteerd zijn door je huidaandoening. Kies crèmes of lotions die speciaal zijn samengesteld voor de (eczeem-)gevoelige huid, zonder parfum, kleurstoffen en hypoallergeen, zoals Lipikar Eczema MED-crème**. Dit lokaal toegepaste medische hulpmiddel bestrijdt effectief de symptomen van eczeem. In 3 dagen* is de huid gekalmeerd en gehydrateerd, wat zorgt voor een beter huidcomfort. De formule is vrij van cortisone en bevat endobioma, een uniek actief ingrediënt dat rechtstreeks inwerkt op de belangrijkste bacteriën die verantwoordelijk zijn voor ontstekingen. Door de hoge tolerantie is het toepasbaar op alle eczeemzones, ook op de voeten.**Dit is een medisch hulpmiddel.
Kies 's avonds voor een verzachtende crème: rijker en dikker, ideaal om vocht in de huid vast te houden. Breng het royaal aan op je voeten en stop ze vervolgens in katoenen sokken om de opname te bevorderen.
Vergeet bij het hydrateren van je voeten de huid tussen de tenen niet! Deze zone wordt vaak verwaarloosd, maar toch is ze bijzonder gevoelig voor droogte, scheuren en jeuk tussen de tenen. En drink vooral de hele dag voldoende water om de algehele hydratatie van je huid te behouden.
* Klinische studie bij 43 proefpersonen
Hoe kun je jeuk door voeteczeem effectief verzachten?
Jeuk is een van de meest ongemakkelijke symptomen van voeteczeem, maar ook een van de gevaarlijkste, omdat door eraan toe te geven, de toestand snel kan verergeren! Wanneer de drang om te krabben toeslaat, probeer dan je geest af te leiden door ontspannende activiteiten te ondernemen, zoals diep ademhalen of meditatie. Het aanbrengen van koude kompressen helpt ook enorm om de jeuk te verzachten en ontstekingen te verminderen. Als je geen koud kompres hebt, is een washandje gedrenkt in koud water voldoende. Voor ernstige jeukaanvallen zijn er ook anti-jeukcrèmes om je eczeem te verlichten. Zoek naar producten met verzachtende ingrediënten zoals aloë, kamille of colloïdale havermout en breng ze vervolgens plaatselijk aan op de jeukende plekken volgens de instructies van de fabrikant. Naast deze tips is het ook belangrijk om alle potentiële triggers te identificeren en ze zo veel mogelijk te vermijden. Dit kunnen bepaalde schoenen, sokken of cosmetische producten zijn die je op je voeten gebruikt. Vermijd ook blootstelling van je voeten aan hitte en vochtigheid: hou je voeten zoveel mogelijk koel en droog. Als het jeukende gevoel aanhoudt, ondanks je inspanningen om het onder controle te houden, aarzel dan niet om een zorgverlener, zoals een arts of dermatoloog, te raadplegen.Wanneer medicijnen gebruiken bij voeteczeem?
In sommige gevallen van voeteczeem zijn medicamenteuze behandelingen nodig om de symptomen te verzachten en de genezing te bevorderen. Bij eczeem worden vaak crèmes of zalven op basis van corticosteroïden voorgeschreven vanwege hun verzachtende eigenschappen. Corticosteroïden werken namelijk in op de huid door de overmatige activiteit van het immuunsysteem te onderdrukken, waardoor ontstekingen en jeuk verminderen. Bij ernstiger eczeem kunnen plaatselijke immunomodulatoren worden voorgeschreven als alternatief voor plaatselijke corticosteroïden.Als je last hebt van ernstige jeuk, kan je arts of dermatoloog je orale antihistaminica voorschrijven om de werking van histamine, de chemische stof die verantwoordelijk is voor het jeukende gevoel, te blokkeren. Ze grijpen echter niet direct in bij eczeem en kunnen slaperigheid veroorzaken: volg daarom bij een dergelijk voorschrift de instructies van je zorgverlener op.
Fototherapie, ook wel lichttherapie genoemd, kan ook de ontsteking en jeuk veroorzaakt door voeteczeem helpen verminderen. Dit type behandeling bestaat uit het blootstellen van de huid aan gecontroleerde uv-stralen, onder toezicht van een professional in de gezondheidszorg en in een geschikte medische omgeving. Afhankelijk van de ernst van je voeteczeem kunnen andere medicamenteuze behandelingen worden aanbevolen, zoals antibiotica voor secundaire huidinfecties of injecties met corticosteroïden in de aangetaste zones. Neem in ieder geval de tijd om het met je arts te bespreken, overweeg elke optie en hou rekening met de voor- en nadelen, zodat je de beste aanpak voor jouw specifieke situatie kunt kiezen.
