Wat zijn de oorzaken van jeuk?
Waarom krabben wij?
Jeuk komt heel vaak voor en de oorzaak ervan kan variëren. Op elke leeftijd kan men zeggen dat jeuk ‘sine materia’ is, dat wil zeggen: zonder geassocieerde pathologie. Jeuk wordt dan veroorzaakt door tal van omgevingsfactoren (temperatuur, luchtkwaliteit, gebrek aan hydratatie). De huid droogt uit en kan trekkerig en kriebelig aanvoelen. Tot nu toe niets ernstigs. Maar deze extreme droogheid en jeuk kunnen ook in verband worden gebracht met bepaalde huidpathologieën zoals psoriasis, xerose (droge huid) en netelroos. En ook met atopisch eczeem, waar bijna 20% van de kinderen onder de 10 jaar last van heeft.Oorzaken van jeuk
Wat is het verband tussen een droge huid en jeuk over het hele lichaam? De zenuwuiteinden zijn verantwoordelijk voor het fenomeen jeuk. Wanneer de huidbarrière door een overmatige droge huid wordt aangetast, bevordert dit een zekere gevoeligheid. Er wordt dus een boodschap naar onze hersenen gestuurd, die op dit beklemmende gevoel reageren. Dit gevoel van ongemak veroorzaakt de behoefte om te krabben voor verlichting. Maar hoe meer we krabben, hoe meer we willen krabben ... Na verloop van tijd raakt de huid geïrriteerd en kunnen er laesies ontstaan.Wat helpt tegen jeuk? Ons advies om jeuk te verlichten!
Tip 1
Kies je kleding verstandigBij direct contact met de huid kan kleding jeuk op het lichaam veroorzaken. Te strakke kleding kan irritatie veroorzaken. Evenzo moeten synthetisch textiel, wol of veren vermeden worden als je een gevoelige huid hebt. Geef de voorkeur aan katoen, dat van nature zacht is voor de huid.
Tip 2
Bedek niet te veelAls je te veel bedekt, kun je snel gaan zweten. Als het zweet te lang op de huid blijft, kan het eczeem verergeren en de jeuk intenser worden. Warm aankleden is belangrijk in de winter, maar zorg ervoor dat je een katoenen T-shirt onder je trui draagt, zodat je gemakkelijk iets kunt uittrekken.
Tip 3
Hydrateer je huid dagelijks met een lipidenaanvullende balsemHet aanbrengen van dagelijkse verzorging is noodzakelijk om de droge huid te voeden en te hydrateren. Of het nu gaat om occasionele droogheid of om een chronische pathologie zoals atopisch eczeem, het dagelijks aanbrengen van een lipidenaanvullende balsem helpt pieken van ernstige droogheid en jeuk te neutraliseren.
Tip 4
Verzorg je huid onder de douche met een zachte waslotionOok hygiëne is belangrijk. Slechte hygiëne kan tot extra droogheid leiden. Kies een zachte reinigingscrème zoals Syndet of een zeepvrije reinigingsolie met een fysiologische pH. Droog vervolgens de huid af door deze te deppen. Wrijf niet om beschadiging te voorkomen.
Tip 5
Vervang de krabreflexHoe meer je krabt, hoe sterker het jeukende gevoel … Doorbreek de vicieuze cirkel van het krabben. Breng een anti-jeuk, lipidenaanvullende balsem aan in plaats van te krabben en het jeukende gevoel zal verzachten zonder dat je je huid aanvalt. Ook iets kouds op het aangetaste gebied (een kiezelsteen, de achterkant van een lepel) kan voor snelle verlichting zorgen.
Ook als je al gekrabt hebt en je huid daardoor geïrriteerd aanvoelt, kun je je huid effectief verzorgen. Cicaplast van La Roche-Posay is speciaal ontwikkeld om de huid te kalmeren en te beschermen, terwijl het tegelijkertijd het natuurlijke herstelproces van de huid ondersteunt. De formule verzacht de huid en draagt bij aan een comfortabel gevoel. Zo voelt je huid snel weer zacht en soepel aan.
