Wie moet zonnebrandcrème gebruiken?
Kort antwoord: iedereen. Ook als je een donkere huid hebt, want ook dan blijft bescherming nodig. Je verbrandt misschien minder snel, maar het risico op huidkanker is er nog steeds, dus smeren is de boodschap.
Voor baby’s jonger dan 6 maanden smeer je alleen de huid die direct in contact komt met zonlicht, met een milde, hypoallergene crème die zowel UVA- als UVB-stralen blokkeert. Doe dit 30 minuten voordat je met je kleintje naar buiten gaat.
Waar staat SPF precies voor?
SPF, oftewel Sun Protection Factor, verlengt de tijd die je in de zon kunt doorbrengen zonder te verbranden. Het geeft je huid die extra bescherming voordat je rood wordt.Bescherming tegen UVB
UVB-stralen, goed voor zo’n 5% van het zonlicht, richten schade aan je DNA aan en veroorzaken zonverbranding. Niet voor niets staat de B voor ‘Burning’.Bescherming tegen UVA
SPF laat je vooral weten hoe goed je beschermd bent tegen UVB-stralen. Maar voor echte bescherming raadt de Europese Commissie aan om te kiezen voor producten met niet alleen een hoge SPF, maar ook een sterke UVA-bescherming.Let dus op het UVA-logo op de verpakking. UVA-stralen (die 95% van het zonlicht vormen) dringen diep door in je huid en kunnen collageen en elastine aantasten, wat zorgt voor huidveroudering. UVA-straling kan je DNA beschadigen, wat op de lange termijn huidkanker kan veroorzaken. Deze stralen komen zelfs door wolken en ramen heen. Gelukkig biedt onze UVMUNE 400-technologie/Mexoryl 400-filter nu ook de UVA-bescherming die je nodig hebt.
De juiste SPF voor jouw huidskleur
Wist je dat er 6 verschillende huidtypes zijn? Deze worden bepaald door de hoeveelheid melanine in je huid, het pigment dat je beschermt tegen UV-straling. Hoe dichter bij de evenaar je woont, hoe sterker de UV-straling—en daarom hebben mensen uit zuidelijke regio’s vaak een donkerdere huid. Toch, ongeacht je huidtype, blijft goede bescherming essentieel voor iedereen.Altijd minimaal SPF 30
Ongeacht je huidskleur is het belangrijk om altijd zonnebrand met minimaal SPF 30 te gebruiken. Van een zeer lichte huid (type 1) tot een donkere huid (type 6), iedereen loopt risico op schade door UV-straling. Blijf je langer in de zon? Dan is SPF 50+ de beste keuze, zeker voor lichtere huidtypes die sneller verbranden.Waarom SPF 30 of hoger?
Veel mensen gebruiken te weinig zonnebrandcrème om de aangegeven bescherming van hun SPF te bereiken. Bovendien smeren ze zich vaak niet vaak genoeg opnieuw in gedurende de dag. Dit betekent dat de effectieve bescherming meestal veel lager is dan wat er op de verpakking staat.Voorkomen is beter dan genezen
Of je nu een lichte of donkere huid hebt, het blijft essentieel om je flink in te smeren en regelmatig bij te smeren, vooral tijdens een lange dag in de zon. Hou je huid goed in de gaten en let extra op plekken waar je minder snel kijkt, zoals je voeten en handen.Zonnebrand voor vette, droge of gevoelige huid
Naast je huidtype (van 1 tot 6) heb je ook een vette, normale, gevoelige, droge of gemengde huid. Dit bepaalt welke producten het beste voor je werken.Voor een vette of acnegevoelige huid
Kies een lichte zonnebrandcrème die niet vettig aanvoelt. Heb je een vette huid? Dan is een waterbasis beter dan olie. Let erop dat de crème niet-comedogeen is, zodat je poriën niet verstopt raken.Tip: Zoek naar producten met 'oil control' of 'dry touch' op de verpakking. Een aanrader is de Anthelios UVMUNE 400 Oil control fluid SPF50+, die tot 12 uur lang een matte finish geeft.
Voor een droge huid
Ga voor zonnebrandcrèmes met hydraterende ingrediënten zoals glycerine, hyaluronzuur en ceramiden. Zo sla je twee vliegen in één klap: bescherming én verzorging voor je huid. Ontdek de Anthelios UVMUNE 400 Hydraterende Crème SPF50+ voor je gezicht, en de Anthelios Hydraterende Melk SPF50+ voor je lichaam.Voor een (zonneallergie)gevoelige huid
Zonneallergie kun je vaak voorkomen met de juiste zonbescherming. Anthelios UVMUNE 400 Onzichtbare Fluide SPF50+ is perfect voor een gevoelige huid, zelfs als je huid kwetsbaarder is door een behandeling tegen kanker.Zonbescherming voor je gezicht
Zonnebrand speciaal voor je gezicht is vaak prettiger dan ‘all-in-one’ formules. De huid van je gezicht is dunner en kwetsbaarder, dus deze producten zijn daarop afgestemd. Kies iets dat past bij jouw huidtype, zoals niet-comedogeen voor een vette huid of hydraterend voor een droge huid.Soorten zonnebrandcrèmes
Je hoort vaak het verschil tussen ‘minerale’ en ‘chemische’ zonnebrand, maar die termen kunnen wat verwarrend zijn. Het lijkt dan alsof minerale filters niet chemisch zijn, maar dat klopt niet helemaal. Ook minerale filters worden in een laboratorium gemaakt en zijn dus net zo goed chemisch vervaardigd. Daarom hebben wij het liever over minerale en non-minerale filters. Wat het verschil precies is, lees je hieronder.Het lijkt alsof minerale filters niet chemisch zijn, maar dat klopt niet helemaal. Ook minerale filters worden in een laboratorium gemaakt.
Minerale zonnebrandcrème
Minerale zonnebrandcrèmes bevatten zinkoxide en titaniumdioxide, die vooral op de huid blijven liggen. Ze werken als een schild dat de UV-stralen (grotendeels) absorbeert en je beschermt tegen zowel UVA- als UVB-stralen. Afhankelijk van de grootte van de deeltjes in de formule, kunnen deze crèmes soms een witte waas achterlaten op je huid.Minerale zonnebrandcrèmes vormen een beschermend schild op je huid dat UV-stralen absorbeert.
Non-minerale zonnebrandcrème
Deze zonnebrandcrèmes (ook wel chemische zonnebrand genoemd) werken door UV-stralen te absorberen en te neutraliseren zodra ze de huid binnendringen. Actieve ingrediënten zoals Tinosorb en Mexoryl vangen de UV-stralen op, zetten ze om in warmte en geven die af aan de huid. In de Anthelios-lijn van La Roche-Posay worden zowel minerale als non-minerale filters gecombineerd voor optimale bescherming.Hoeveel zonnebrandcrème breng je aan?
Veel mensen brengen niet genoeg zonnebrandcrème aan, waardoor ze minder beschermd zijn dan ze denken. Om aan factor 30 of 50 te komen, zou je eigenlijk 2 mg/cm2 moeten smeren—dat komt neer op ongeveer zes eetlepels voor je hele lichaam. Deze hoeveelheid is nodig om de bescherming te krijgen die de zonnebrand belooft.Hoeveel moet je dan precies smeren? Natuurlijk verschilt het of je een kind of een volwassene insmeert, maar als vuistregel kun je aanhouden dat je voor je gezicht ongeveer een theelepel nodig hebt. Je hebt natuurlijk niet overal een theelepel bij je, dus een andere manier om dit af te meten is met 2 à 3 vingerlengtes (doe het product eerst op 2 à 3 vingers, over de volledige lengte, voordat je het aanbrengt op je gezicht).
Voor je armen en benen kom je al snel uit op vier volle eetlepels, en dan heb je je buik en rug nog. Dat is best wat, toch? Probeer het eens uit. Haal jij die hoeveelheid?
